Englischsprachige Beratung in Zürich, online

Wenn Sie in Zürich eine Beratung auf Englisch suchen, biete ich personzentriertes Counselling online an, per sicherem Video aus Grossbritannien. Die Sitzungen finden auf Englisch statt. Ich bin Counsellor in Ausbildung, Studentenmitglied der BACP und arbeite unter Supervision. Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet £45. Das ist nicht Teil der Schweizer Gesundheitsversorgung.

Zürich in Zahlen, die hier zählen

Ende 2025 lebten in der Stadt Zürich 452.421 Menschen, 33,9 % davon mit ausländischer Staatsangehörigkeit, so die Stadtstatistik. Zwischen 2018 und 2024 zogen rund 125.000 Menschen aus dem Ausland nach Zürich, etwa 18.000 pro Jahr, sieben von zehn waren zwischen 20 und 39 Jahre alt. Beim Familiennachzug kamen die meisten aus Deutschland und Indien.

Wer neu ist und jemandem hierher gefolgt ist, ist also in grosser Gesellschaft. Einsam kann es sich trotzdem anfühlen.

Für wen diese Beratung gedacht ist

• Expats, die in Zürich gut verdienen und sich trotzdem fremd fühlen
• Migrantinnen, die Hochdeutsch gelernt haben und am Spielplatz oder im Büro am Dialekt scheitern
• Frauen, deren Karriere seit dem Umzug ruht (mehr dazu auf Englisch unter trailing spouses)
• Menschen in internationalen Beziehungen, die für sich allein reden möchten (Paarberatung biete ich nicht an)
• Partnerinnen und Partner, die für jemanden aus dem Ausland ein Angebot auf Englisch suchen

Englischsprachige Therapie in Zürich finden

Seit Juli 2022 können Psychologinnen und Psychologen mit Weiterbildung in Psychotherapie direkt über die Grundversicherung abrechnen, auf ärztliche Anordnung. Laut BAG gilt:

• nötig sind eine kantonale Berufsausübungsbewilligung, mindestens drei Jahre Erfahrung in Psychotherapie und eine Zulassung durch den Kanton
• eine Anordnung deckt bis zu 15 Sitzungen, für weitere 15 müssen sich Ärztin und Psychotherapeutin austauschen
• ab 30 Sitzungen muss die Krankenkasse zustimmen
• bezahlt wird nur die Behandlung einer Krankheit

Im Juni 2026 berichtete das BAG, der Zugang habe sich tendenziell verbessert, lange Wartezeiten gebe es aber weiterhin, vor allem für Kinder und Jugendliche und in ländlichen Regionen.

Wer in Zürich eine englischsprachige Therapeutin sucht, beginnt also meist bei der Hausärztin, die die Anordnung schreibt, und telefoniert dann mehrere Praxen ab. Fragen Sie Ihre Krankenkasse vorher, was Sie selbst bezahlen. Den Titel eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin trage ich nicht und beanspruche ich auch nicht.

So läuft es ab

1. Buchen: Wählen Sie auf der Buchungsseite einen Termin. Ich biete auch Abendtermine nach britischer Zeit an, Zürich ist eine Stunde voraus.
2. Bezahlen: £45 pro Sitzung, verrechnet in Pfund, Ihre Karte kann eine Umrechnungsgebühr verrechnen. Einige günstigere Plätze gibt es für Studierende, Menschen in Ausbildung und mit geringem Einkommen, siehe Kosten.
3. Treffen: 50 Minuten per sicherem Video, an einem Ort, an dem Sie niemand hört.
4. Gemeinsam entscheiden: In der ersten Sitzung, die eine ganz normale, bezahlte Sitzung ist, schauen wir, ob diese Art zu arbeiten für Sie passt. Sie sind zu nichts verpflichtet.

Über mich, ohne Hochglanz

Ich bin Michelle Fernando, Counsellor in Ausbildung mit personzentriertem Ansatz und Studentenmitglied der BACP, unter regelmässiger Supervision. Ich studiere für einen MSc in Counselling and Psychotherapy an der Keele University, habe einen BSc in Psychology der Coventry University und ein Nachdiplom in Counselling der University of Colombo.

Ich stelle keine Diagnosen und sage Ihnen nicht, was Sie tun sollen. Ich versuche, Ihre Welt so zu verstehen, wie Sie sie erleben, auch das, was nicht zusammenpasst: die Familie zu lieben und trotzdem Abstand zu brauchen. Meine Gebühr ist niedriger, weil ich noch in Ausbildung bin.

Wann Sie sich anderswo melden sollten

In Gefahr oder bei Suizidgedanken warten Sie bitte nicht auf eine Sitzung. Rufen Sie 112 oder 144, am Abend die englische Linie 0800 143 000 oder jederzeit 143. Bei Psychosen, Essstörungen, Sucht, schweren Traumafolgen, für Paare oder Kinder sind Hausarzt, Psychiaterin oder eine zugelassene Psychotherapeutin in Zürich der richtige erste Schritt. Geprüfte Nummern finden Sie unter Krisenhilfe in Zürich, den Überblick unter Beratung auf Englisch in der Schweiz.