Counselling en anglais pour les femmes qui vivent à Bruxelles

Je propose du counselling en anglais aux femmes qui vivent à Bruxelles, en ligne par vidéo sécurisée depuis le Royaume-Uni. Les séances se déroulent en anglais. Vous réservez directement, sans prescription, pour 45 £ la séance. Je suis counsellor en formation, membre étudiante de la BACP, sous supervision régulière. Ce n'est pas un soin belge, et je ne suis pas psychologue.

Bruxelles, une ville particulièrement internationale

Une grande partie des Bruxellois viennent d'ailleurs. Au 1er janvier 2025, selon l'IBSA, l'institut bruxellois de statistique, la Région comptait 467 055 habitants sans nationalité belge, de 183 nationalités différentes, dont 237 731 femmes. Un an plus tard, cette part atteignait un peu moins de 37 % de la population, selon la VRT en octobre 2026.

Les institutions européennes y sont pour beaucoup : l'IBSA comptait 41 775 personnes employées par les institutions européennes dans la Région fin 2024. Ce chiffre ne compte ni les partenaires ni les enfants.

Vous êtes donc loin d'être seule ici. C'est parfois ce qui rend la solitude plus déroutante.

Le soutien en anglais à Bruxelles

Bruxelles a ce que beaucoup de villes n'ont pas : une association de santé mentale anglophone bien établie. Le Community Help Service (CHS) tient une ligne d'écoute en anglais et un centre de santé mentale avec une équipe anglophone. Pour une aide en présentiel en anglais, c'est un bon point de départ.

La Belgique rembourse aussi une partie des soins psychologiques de première ligne, par les réseaux de santé mentale. Selon l'INAMI, il ne faut pas de prescription ; pour les adultes, la première séance individuelle est gratuite et les suivantes comportent une petite quote-part. Les séances se font avec un psychologue clinicien ou un orthopédagogue affilié à un réseau. Trouver quelqu'un qui travaille en anglais, et dans quel délai, dépend du réseau et du praticien.

Sur les titres : en Belgique, « psychologue » est un titre protégé depuis une loi du 8 novembre 1993, et la Commission des Psychologues tient un registre public. Je n'y figure pas et je n'utilise pas ce titre. Je suis counsellor, formée au Royaume-Uni. Mes séances ne sont pas remboursées par les mutualités ; si vous avez une assurance internationale, renseignez-vous auprès d'elle.

Les femmes, le travail et la « bulle bruxelloise »

Quelques situations que vous reconnaîtrez peut-être :

• Votre français suffit pour la boulangerie, pas pour être drôle, et être drôle vous manque.
• Votre cercle se compose uniquement de collègues, ou uniquement d'autres parents, et rien ne vous ressemble vraiment.
• Vous élevez des enfants dans un pays que vos parents n'ont fait que visiter, avec la culpabilité de cette distance.
• Vous ne savez pas si c'est de la fatigue ou le mal du pays, et personne à qui poser la question.

Pas besoin de mettre un nom dessus. Si vous êtes la partenaire qui a suivi, la page sur le conjoint ou la conjointe expatriée (en anglais) peut vous parler.

Les séances en ligne depuis Bruxelles

Bruxelles a une heure d'avance sur le Royaume-Uni toute l'année. Des séances en soirée sont possibles : 19 h à l'heure britannique, c'est 20 h pour vous, une fois les enfants couchés.

Nous nous voyons 50 minutes par vidéo sécurisée. Le tarif est de 45 £ la séance, avec quelques places à tarif réduit et un délai d'annulation de 48 heures ; voir la page des tarifs. Pour commencer, réservez une séance ou écrivez à hello@michellefernando.com. Je réponds sous 48 heures.

Certaines personnes combinent le counselling avec moi et un suivi local, par exemple en attendant une place au CHS ou dans un réseau. C'est possible ; dites-moi simplement ce que vous utilisez par ailleurs.

Qui je suis

Je m'appelle Michelle Fernando. Je suis counsellor en formation, d'approche centrée sur la personne, et je prépare un master à l'université de Keele. Je suis counsellor en stage à Shrewsbury et je me suis formée et j'ai travaillé au Sri Lanka, notamment à FPA Sri Lanka. Je ne pose pas de diagnostic et je ne prescris pas. Plus de détails sur la page à propos.

Quand contacter les services locaux

Si votre vie est en danger, appelez le 112. En cas d'idées suicidaires, appelez le CHS en anglais au +32 2 616 26 26 (CHS indique aussi le 02 648 40 14 pour la même ligne 24h/24), le 0800 32 123 en français ou le 1813 en néerlandais. Télé-Accueil (107) écoute en français jour et nuit. Les autres adresses sont sur la page des services d'aide à Bruxelles.

Je ne travaille pas avec la psychose, les troubles alimentaires, les addictions, le traitement spécialisé des traumatismes, les couples ou les enfants. Pour le reste du pays, voir le counselling en anglais en Belgique.