Online counselling in het Engels voor vrouwen in Brussel

Zoek je een Engelstalige therapeut in Brussel? Ik bied persoonsgerichte counselling voor vrouwen die in Brussel wonen, online via beveiligde video vanuit het VK. De gesprekken zijn in het Engels. Je boekt rechtstreeks, zonder verwijzing, voor £45 per sessie. Ik ben counsellor in opleiding en studentlid van de BACP, onder vaste supervisie. Dit is privé-counselling, geen Belgische gezondheidszorg.

Brussel in cijfers: een uitzonderlijk internationale stad

Een groot deel van de Brusselaars komt van elders. Op 1 januari 2025 telde het Brussels Gewest volgens statistiekbureau BISA 467.055 inwoners zonder Belgische nationaliteit, van 183 nationaliteiten. Van hen waren er 237.731 vrouwen. Een jaar later was het aandeel net onder 37 procent van de bevolking, meldde VRT in oktober 2026.

De Europese instellingen spelen een grote rol. BISA telde eind 2024 41.775 mensen in dienst van Europese instellingen in het gewest, onder wie 23.840 vrouwen. Met internationale instellingen, ambassades en diplomaten erbij loopt dat op tot meer dan 53.000. Partners en kinderen zitten niet in dat getal.

Je bent hier dus allesbehalve alleen. Dat maakt het soms juist verwarrend als je je toch eenzaam voelt.

Hulp in het Engels in Brussel

Brussel heeft iets wat veel steden niet hebben: een gevestigde Engelstalige organisatie voor geestelijke gezondheid. Community Help Service (CHS) heeft een vertrouwelijke hulplijn met vrijwilligers en een centrum met een Engelstalig team. Wil je persoonlijk hulp in het Engels, dan is dat een goed begin.

België betaalt ook een deel van de psychologische zorg terug via de eerstelijnsregeling, georganiseerd via regionale netwerken geestelijke gezondheid. Volgens het RIZIV heb je geen voorschrift nodig. Voor volwassenen is de eerste individuele sessie gratis en betaal je daarna een klein remgeld, met tot acht sessies eerstelijnsondersteuning per twaalf maanden. Of je iemand vindt die in het Engels werkt, en hoe snel, hangt af van het netwerk.

Brussel is officieel tweetalig, Frans en Nederlands, en veel post over je gezondheid komt in een van die talen. Het is normaal dat je moe wordt van elke afspraak, elk formulier en elk telefoontje in je tweede of derde taal.

Vrouwen, werk en de "Brusselse bubbel"

In Brussel lijkt iedereen een functietitel te hebben die alles over hem of haar zegt. Kwam je met een eigen functie, dan zijn het misschien de lange dagen en korte contracten. Kwam je als partner, dan ben jij misschien degene van wie het cv bij de verhuizing stopte.

Misschien herken je dit:

• Je Frans is goed genoeg voor de bakker, maar niet om grappig te zijn, en dat mis je.
• Je vriendenkring bestaat volledig uit collega's of uit andere ouders, en niets daarvan voelt als van jou.
• Je weet niet of dit vermoeidheid is of heimwee, en er is niemand om het aan te vragen.

Je hoeft er geen naam voor te hebben. Gaat het vooral om eenzaamheid, kijk dan bij eenzaamheid als expat. Ben je de partner die meeverhuisde, zie de meeverhuisde partner. Beide pagina's zijn in het Engels.

Zo werken de sessies vanuit Brussel

We spreken elkaar via beveiligde video, 50 minuten. Je hebt alleen een rustige plek en een stabiele verbinding nodig. Er zijn avondafspraken: Brussel loopt het hele jaar een uur voor op het VK, dus een sessie om 18.00 uur Britse tijd begint bij jou om 19.00 uur.

De prijs is £45 per sessie, in ponden. Annuleren kan tot 48 uur van tevoren; alles staat bij de tarieven. Om te beginnen kun je een sessie boeken of mailen naar hello@michellefernando.com. Ik antwoord binnen 48 uur.

Sommige mensen combineren counselling bij mij met lokale steun, bijvoorbeeld terwijl ze via CHS of een netwerk een Engelstalige hulpverlener zoeken. Dat kan. Vertel me wel wat je nog meer gebruikt, zodat we allebei weten waar onze sessies voor zijn.

Wie ik ben

Ik ben Michelle Fernando, persoonsgericht counsellor in opleiding en studentlid van de BACP. Ik studeer voor een MSc in Counselling and Psychotherapy aan Keele University, werk als stagecounsellor in Shrewsbury en werk onder vaste klinische supervisie. Eerder werkte ik in Sri Lanka, onder meer bij FPA Sri Lanka. Meer op de pagina over mij.

In België is psycholoog sinds de wet van 8 november 1993 een beschermde titel. Ik sta niet in het register en gebruik die titel niet. Mijn sessies worden niet terugbetaald door je ziekenfonds, en ik kan geen diagnose stellen of medicijnen voorschrijven.

Wanneer je lokale hulp nodig hebt

Is je leven in gevaar, bel 112. Denk je aan zelfmoord, bel dan de CHS-hulplijn in het Engels op +32 2 616 26 26 (CHS vermeldt ook 02 648 40 14 voor dezelfde 24/7-hulplijn), 1813 in het Nederlands of 0800 32 123 in het Frans. Ik werk niet met psychose, eetstoornissen, verslaving, gespecialiseerde traumabehandeling, relatietherapie of kinderen. Alle nummers staan bij hulp in Brussel.