Krisenhotlines und Hilfetelefone in Deutschland
In einem lebensbedrohlichen Notfall rufen Sie 112 für den Rettungsdienst oder 110 für die Polizei. Außerhalb der Sprechstundenzeiten erreichen Sie unter 116117 den ärztlichen Bereitschaftsdienst. Für ein vertrauliches Gespräch rund um die Uhr ist die TelefonSeelsorge kostenlos unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123 erreichbar, allerdings nur auf Deutsch.
Unterstützung auf Englisch gibt es vor allem für Frauen. Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (116 016) und das Hilfetelefon Schwangere (0800 40 40 020) beraten beide auf Englisch und in vielen weiteren Sprachen, Tag und Nacht. Einige regionale Krisendienste, etwa in Berlin und Bayern, können Dolmetscher organisieren.
Nummern, die mit 0800 beginnen, sind aus dem deutschen Festnetz und Mobilfunknetz kostenlos.
Seelsorge und Gesprächsangebote
TelefonSeelsorge
Anonymes Gesprächsangebot für jede schwierige Lebenslage, auch erreichbar unter 0800 1110222, per Chat und per E-Mail.
Geprüft am 2026-10-19 · Quelle
Suizidprävention
Berliner Krisendienst
Berliner Krisendienst am Telefon und vor Ort; diese Nummer gilt für Mitte und Friedrichshain-Kreuzberg, andere Bezirke wählen 030 390 63 20 bis 030 390 63 90.
- Erreichbar: 24/7 (district offices daily 16:00-24:00)
- Sprachen: German
- Teilweise Englisch
- Kosten: free
- Website
Geprüft am 2026-10-19 · Quelle
Häusliche Gewalt
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
Bundesweites Hilfetelefon für Frauen, die Gewalt erleben, und für Menschen, die sie unterstützen, mit Beratung in 18 Sprachen über Dolmetscherinnen.
- Erreichbar: 24/7
- Sprachen: German, English, French, Spanish, Italian, Portuguese, Turkish, Kurdish (Kurmanji), Romanian, Polish, Russian, Albanian, Bulgarian, Serbian, Vietnamese, Ukrainian, Chinese, Farsi/Dari, Arabic
- Auch auf Englisch
- Kosten: free
- Chat
- Website
Geprüft am 2026-10-19 · Quelle
Jugendliche
Kinder
Nummer gegen Kummer: Kinder- und Jugendtelefon
Vertrauliches Beratungstelefon für Kinder und Jugendliche, mit Online-Beratung und einem Chat von Montag bis Donnerstag, 14 bis 20 Uhr.
- Erreichbar: Mon-Sat 14:00-20:00 (Saturdays answered by young people)
- Sprachen: German
- Kosten: free
- Chat
- Website
Geprüft am 2026-10-19 · Quelle
Eltern
Schwangerschaft und nach der Geburt
Hilfetelefon Schwangere in Not
Anonyme Beratung für Schwangere und ihr Umfeld, vor und nach der Geburt, auch zur vertraulichen Geburt.
- Erreichbar: 24/7
- Sprachen: German, English, Spanish, French, Albanian, Arabic, Bulgarian, Persian, Kurdish, Polish, Romanian, Russian, Serbian, Turkish, Ukrainian, Chinese (Mandarin), Italian, Portuguese, Vietnamese
- Auch auf Englisch
- Kosten: free
- Website
Geprüft am 2026-10-19 · Quelle
Alkohol und Drogen
Essstörungen
Männer
Ältere Menschen
Gesundheitsberatung
Fragen zur Hilfe in Deutschland
Wie lautet die Notrufnummer in Deutschland?
In Deutschland wählen Sie im Notfall 112, 110 und 116117. Wenn ein Leben in Gefahr ist, rufen Sie sofort an. Notrufe sind kostenlos.
Gibt es in Deutschland ein kostenloses Krisentelefon?
Ja. TelefonSeelsorge (0800 1110111), TelefonSeelsorge (116 123) (116 123) und Berliner Krisendienst (030 390 63 10). Erreichbarkeit und die offizielle Quelle jeder Nummer stehen auf dieser Seite.
Bekomme ich in Deutschland auch Hilfe auf Englisch?
Ja. Diese Angebote nennen Englisch als Sprache: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (116 016) und Hilfetelefon Schwangere in Not (0800 40 40 020).
Wo bekommen Frauen bei Gewalt Hilfe in Deutschland?
Wenden Sie sich an Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (116 016). Die Adressen von Frauenhäusern sind aus Sicherheitsgründen geheim, der Weg führt über die Helpline. In akuter Gefahr wählen Sie 112.
Gibt es in Deutschland ein Hilfetelefon für Kinder und Jugendliche?
Ja. Nummer gegen Kummer: Kinder- und Jugendtelefon (116 111) und krisenchat.
Jede Nummer wird am angegebenen Datum auf der Website des jeweiligen Angebots geprüft. Angebote ändern sich. Wenn eine Nummer nicht stimmt, schreiben Sie mir bitte: hello@michellefernando.com.